Kenali Penyebab Neuropati Perifer dan Cara Mencegahnya!

Neuropati perifer adalah kerusakan saraf yang disebabkan oleh sejumlah kondisi. Penyebab neuropati meliputi:

Alkoholisme. Pilihan makanan yang buruk yang dibuat oleh orang dengan alkoholisme dapat menyebabkan kekurangan vitamin.
Penyakit autoimun. Ini termasuk sindrom Sjogren, lupus, rheumatoid arthritis, sindrom Guillain-Barre, polineuropati demielinasi peradangan kronis dan vaskulitis nekrotikans.
Diabetes. Lebih dari setengah penderita diabetes mengembangkan beberapa jenis neuropati.
Paparan racun. Zat beracun termasuk logam berat atau bahan kimia.
Obat-obatan Obat-obatan tertentu, terutama yang digunakan untuk mengobati kanker (kemoterapi), dapat menyebabkan neuropati perifer.
Infeksi. Ini termasuk infeksi virus atau bakteri tertentu, termasuk penyakit Lyme, herpes zoster, virus Epstein-Barr, hepatitis C, lepra, difteri dan HIV.
Gangguan bawaan. Gangguan seperti penyakit Charcot-Marie-Tooth adalah jenis neuropati bawaan.
Trauma atau tekanan pada saraf. Trauma, seperti karena kecelakaan kendaraan bermotor, jatuh atau cedera olahraga, dapat memutuskan atau merusak saraf perifer. Tekanan saraf dapat disebabkan oleh gips atau kruk atau gerakan berulang seperti mengetik berkali-kali.
Tumor. Pertumbuhan, kanker (ganas) dan non-kanker (jinak), dapat berkembang pada saraf atau saraf tekan. Juga, polineuropati dapat timbul sebagai akibat dari beberapa kanker yang berhubungan dengan respons imun tubuh. Ini adalah bentuk sindrom paraneoplastik.
Kekurangan vitamin. Vitamin B - termasuk B-1, B-6 dan B-12 - vitamin E dan niasin sangat penting untuk kesehatan saraf.
Gangguan sumsum tulang. Ini termasuk protein abnormal dalam darah (monoclonal gammopathies), suatu bentuk kanker tulang (osteosclerotic myeloma), limfoma dan amiloidosis.
Penyakit lainnya. Ini termasuk penyakit ginjal, penyakit hati, gangguan jaringan ikat dan tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme).

Dalam sejumlah kasus, tidak ada penyebab yang dapat diidentifikasi (idiopatik).

Faktor risiko

Faktor risiko neuropati perifer meliputi:

Diabetes mellitus, terutama jika kadar gula Anda tidak terkontrol
Penyalahgunaan alkohol
Kekurangan vitamin, khususnya vitamin B
Infeksi, seperti penyakit Lyme, herpes zoster, virus Epstein-Barr, hepatitis C dan HIV
Penyakit autoimun, seperti rheumatoid arthritis dan lupus, di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan Anda sendiri
Gangguan ginjal, hati, atau tiroid
Paparan racun
Gerakan berulang, seperti yang dilakukan untuk pekerjaan tertentu
Riwayat keluarga neuropati

Komplikasi

Komplikasi neuropati perifer dapat meliputi:

Luka bakar dan trauma kulit. Anda mungkin tidak merasakan perubahan suhu atau rasa sakit pada bagian tubuh Anda yang mati rasa.
Infeksi. Kaki Anda dan area lain yang kurang sensasi bisa terluka tanpa sepengetahuan Anda. Periksa area ini secara teratur dan rawat luka ringan sebelum terinfeksi, terutama jika Anda menderita diabetes mellitus.
Air terjun. Kelemahan dan kehilangan sensasi mungkin berhubungan dengan kurangnya keseimbangan dan jatuh.

Pencegahan
Kelola kondisi yang mendasarinya. Cara terbaik dari Artria untuk mencegah neuropati perifer adalah dengan mengelola kondisi medis yang membuat Anda berisiko, seperti diabetes, alkoholisme, atau artritis reumatoid. Buat pilihan gaya hidup sehat

Sebagai contoh:

Konsumsilah makanan yang kaya buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan protein tanpa lemak agar saraf tetap sehat. Lindungi dari kekurangan vitamin B-12 dengan makan daging, ikan, telur, makanan olahan susu rendah lemak dan sereal yang diperkaya. Jika Anda vegetarian atau vegan, sereal yang diperkaya adalah sumber vitamin B-12 yang baik, tetapi bicarakan dengan dokter Anda tentang suplemen B-12.
Berolahraga secara teratur. Dengan dokter Anda baik-baik saja, cobalah untuk berolahraga setidaknya 30 menit hingga satu jam setidaknya tiga kali seminggu.
Hindari faktor-faktor yang dapat menyebabkan kerusakan saraf, termasuk gerakan berulang, posisi sempit, paparan bahan kimia beracun, merokok dan terlalu banyak minum alkohol.